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- La méthode personnelle idéale pour travailler en toute sécurité avec un professeur diplômé à domicile
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de vie
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mesure
- Sur des principes :
. SAFE
(sécurité,adaptation, fonctionnalité,
équilibre),
. Pilates (méthode douce de renforcement
et de souplesse associée à la respiration)
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